南雲先生に興味津々
南雲
昨年ぐらいから南雲先生が気になっています。
彼の事は何かのTV番組で知り、
その後、書店で1度立ち読みした事がある程度です。
全然関係ないかもしれませんが、
原子力関係でメディアから干されている状態の
武田邦彦先生の事も気になります。
気になります、というか
「もっとお話を聞かせてください！」と思わされます。
表面的な常識を覆すというか、
真実を建設的に解説してくれるような
メディアにマインドコントロールされている私達を
開眼させてくれるような方々を求めてしまいます。
本当の事教えて！っていう感じで。
昨夜、たまたまついていたTV番組で
芸能人に向かって南雲先生が授業をしていました。
それを観ていて
やっぱり気になる南雲先生！と思いました。
近々彼の著書を買おうかと思っています。
気になった事柄を数点箇条書きにしておきます。
- 完全栄養
- サーチュイン遺伝子
- 心臓に与えられた心拍数は20億回
- 食べたらすぐ寝る方が良い
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完全栄養
これに関しては、野菜や果物は皮から実はもちろん根があればそれも、種子も全部、
魚も丸ごと皮も骨も頭もはらわたも、ということで、
完全栄養の理屈もとても納得させられますが、
1つ気になるのは
添加物や放射性物質ほかの汚染物質の存在です。
それらを除去する方法も個人的に勉強中ですが、限界もあります。
その際に栄養摂取と危険物質摂取を天秤にかけるとどうなるか、今後調べたいところです。
サーチュイン遺伝子
これに関しては否定されたという記録があるようなので、
もう少しWeb検索をかけて理屈を学びたいです。
心臓に与えられた心拍数は20億回
心拍数 - Wikipedia
これについてはwikiも存在するぐらいの周知事実だったのですね、
恥ずかしながら知りませんでした。
これにより激しい運動などで心拍数を上げるということは、
寿命を縮める事に繋がるという考えです、短絡的に言うと。
激しい運動は活性酸素を発生させるという事実もありますので、
心拍数を上げるような激しい運動否定説は、
とりあえず運動不足の自分はフォローしておきたいと思います。
心臓は出来た時点で細胞分裂は既に終わっており
寿命も決まっているので、
それ以上の細胞分裂がなく、ガンになる事が無いとの事でした。
食べたらすぐ寝る方が良い
これも納得です。
食べると眠くなる、という事が証明している様な気がします。
それが本能的な反応なので、速やかで効率良い無駄のない消化作業、
栄養吸収の為には従った方が良いのかもです。
ただ、食べる物の質もきちんと気を付けた上で。
何気無く付いていたTVですが、
大変勉強になり考えるキッカケをもらえました。
自分自身が今、個人的に勉強している
添加物などの有害物質とその除去方法、
また人間のもつ自浄作用、自己防衛能力、
そういった人間本来の力、機能を助ける要素は何か、
逆に何が弊害になるか、
いろいろがリンクした図式が日に日に明確になってきます。
ありがたいです、がんばってクリアにしていきます！
